BALETNICA DZIEŃ 2

Waga:
rano : 70,7 kg
wieczorem: 69.9 kg!
CEL: 55 kg.

Śniadanie :
2 kromki WASA z serkiem wiejskim i chili i herbata zielona niesłodzona z cytryną
+ przez cały dzień 2 litry wody mineralnej niegazowanej i 2 filiżanki kawy slim cafe.

Woda mineralna + łyżka soku żurawinowego  bez cukru świetnie wpływa na nasz organizm
.
Ćwiczenia : 100 brzuszków, 50 nożyc

+ rozciąganie, rozgrzewka

Wrażenia:
Czuję się dziwnie. Nazbyt nie czuję głodu, to raczej chęć żucia czegoś w buzi więc mam i gumy orbit. Jestem nieco słabsza i gorzej się czuję ale nie jest tak źle jak myślałam, że będzie. Myśl o jedzeniu staram się zastąpić jakimś zajęciem. Nauka, książka czy rozmowa. Jakoś się trzymam, jutro będzie lepiej.
Nie jestem pewna czy wytrzymam aż do końca ponieważ w sobotę urodziny przyjaciółki i pizzeria. Trochę głupio nic nie jeść. Nie chcę zepsuć wieczora. Może zastąpię to wodą i tym jednym kawałkiem okropnej pizzy? Ziemniaków i tak nie lubię. Jeszcze się zastanowię. :)

Kawa rozpuszczalna SLIM CAFE dostępna w każdej aptece. Pyszna o smaku karmelowym.